¿Es malo que tu colchón esté hundido? Dormir en un colchón hundido no es solo una experiencia incómoda, sino que también puede tener efectos negativos en tu salud y bienestar. Si te has despertado sintiendo cansancio o dolor, es posible q...
Técnicas para el buen descanso al dormir en pareja Dormir en pareja combina dos facetas de la vida: la intimidad y la necesidad vital de descanso. Si bien compartir el lecho con alguien puede simbolizar cercanía y amor, también conlleva sus desafíos e...
¿Cuáles son los colchones más fáciles de limpiar? Si tienes un hotel o rentas propiedades con varias habitaciones, el mantenimiento y la limpieza de los cuartos son parte de tu día a día, incluyendo por supuesto los colchones. Antes de hacer una inve...
¿Qué es la higiene del sueño y por qué te urge saberlo? Si alguien te dijo que no duermes bien porque “te falta mejorar tu higiene del sueño” y te quedaste con la duda, no te preocupes. Aquí te contamos en qué consiste y por qué es importante la higiene de...
5 técnicas para quedarse dormido rápidamente ¿Tuviste un día de locos y no te puedes dormir? La buena noticia es que llegaste al lugar correcto. Tenemos 5 técnicas diferentes que pueden ayudarte a conciliar el sueño. El objetivo es ayudar a tu c...
¿Por qué tu colchón tiene manchas de óxido y cómo solucionarlo? Hay colchones que con el tiempo desarrollan manchas de óxido, que se caracterizan por un color entre naranja y café. Que el colchón se manche, sobre todo cuando no ha estado en contacto con líquidos, ... FAQ Colchones
Mejores posiciones para dormir y realmente descansar ¿Te ha pasado que despiertas y te duelen partes del cuerpo que estaban bien cuando te fuiste a dormir? Por supuesto, te levantas y sientes que no descansaste. La mayoría de las veces, estos achaques t... Salud del Sueño